Recomendaciones ante ola de calor

La Intendencia de Salto recuerda las recomendaciones emitidas para el cuidado de la salud y exhorta a extremar los cuidados ante la ola de calor.

Se debe evitar la circulación al aire libre entre las 11 y las 18 horas y, en caso de hacerlo, vestir ropa holgada y oscura, usar lentes de sol, gorro y protector solar.

Se aconseja, además, aumentar el consumo de líquido para obtener una mayor hidratación, alimentarse de manera liviana con frutas y verduras frescas, y prestar especial atención a las poblaciones de riesgo, personas ​con discapacidades, adultos mayores, bebés, niñas y niños.

​​Ante cualquier síntoma de lo que​ se​ denomina golpe de calor, se debe consultar al prestador de salud. Como síntomas se pueden considerar,​ ​entre otros​, calambres, mareos, excesivo cansancio muscular, baja en la presión arterial, malestar generalizado, aumento del ritmo cardíaco, transpiración en exceso​.

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.